Turvesauna

Lataa esite tästä!

Rentouttava ja puhdistava turvesauna aloitetaan yhdessä talon minttuhaudukkeella, hedelmälohkojen kera. Saunojat levittävät valmiiksi lämmitetyn ja aktivoidun hoitoturpeen koko keholle, saunakaverit auttavat toisiaan turpeen levittämisessä selkään, jalkapohjat viimeistellään vasta löylyissä. Pellavaliinoin katettu ja kostutettu n.50-60 asteinen sauna hellii turvesaunojia 10-20 minuutin ajan, tänä aikana sauna-avustaja tarjoilee saunojille raikasta vettä ja opastaa tarvittaessa.

Turve huuhdellaan suihkussa ja tarvittaessa hiukset pestään turveshampoolla, tämän jälkeen lepäillään kiireettömästi pyyheliinoissa takkatulilla, talon tai omia saunajuomia nautiskellen.

Turvesauna puhdistaa ja elvyttää koko kehoa monin eri tavoin, mm vilkastuttamalla aineenvaihduntaa sekä ääreisverenkiertoa, laukaisemalla lihasjännityksiä ja stressiä jolloin yöunikin paranee. Ennen kaikkea turve edistää ihon uusiutumista tukien ihon omaa vastustuskykyä.

Ryhmäkoko: 2–28 hlöä
Kesto: alk. 1,5h tuntia

Ohjelmaan voidaan liittää hemmotteluhoitoja ryhmille alk. 30 min/35 €/hlö, 15–20 min/20 €/hlö tai 45 min/48€/hlö.