Tyky-päivän malliohjelma

Virtaa, voimaa ja hoivaa

Päästetään hetkeksi irti. Annetaan mielen tyhjentyä, ajan pysähtyä ja otetaan vastaan luonnon rauhoittava vaikutus.

Metsäkylpy, metsäjooga, puisto-ASAHI tai luonto- mietiskely yhdistettynä ohjattuun rentoutukseen luonnossa – tutkitusti rauhoittaa, purkaa stressiä, luo yhteisöllisyyttä ja antaa energiaa. Kesto 1,5 –2 tuntia.

Mukaan voi liittää luennon työhyvinvoinnista Mistä virtaa – kolme tasoa stressin kohtaamiseen ja rentoutumiseen.

HINTA 290

10 hengen ryhmä, sis. alv:n. Lisähenkilö 10 euroa.